Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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2428 kcal
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Fat: 64.94g | Prot: 145.24g | Carbs: 305.40g.
Breakfast: Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Guisantes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vacío. Dinner: Gullón Chip Choco, Pan Blanco, Aceite de Coco, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Corn Flakes, Kellogg's Rice Krispies, Arándanos, Frambuesas. Snacks/Other: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. more...
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steady weight
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nando_884's Weight History
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