Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 77.99g | Carbs: 40.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Петрушка, Зеленый Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Говядина Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Жимолость, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия, Болгарский Перец, Помидоры, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное. Dinner: Kraft Сыр Филадельфия, Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|