Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
113.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
369 kcal
|
Fat: 16.11g | Prot: 17.04g | Carbs: 36.89g.
Breakfast: Кофе, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|