Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
100 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 112.81g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая. Lunch: Orion Choco Pie, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Перекресток Морковь по-Корейски, ВкусВилл Тартин Ржаной. Snacks/Other: VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Cream Nuvo Творог 5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|