Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
3357 kcal
|
Fat: 160.24g | Prot: 98.82g | Carbs: 319.51g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Городецкий Молоко Топлёное, Руккола, Олива Факел Кета Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Намазка сырная с авокадо, Городецкий Кефир 3,5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Ежики, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Snickers Snickers Криспер. Dinner: Lay's Чипсы с Сыром, Очаково Мохито Классический, Селедка под Шубой, Котлета Рыбная, Смешанные Овощи (Замороженные), Traveler's Coffee Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Лента Клементины, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|