Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
142.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2253 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 75.60g | Carbs: 310.97g.
Breakfast: Красная Цена Пряники Звёздные. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Простая Еда Блинчики с Творогом , Mr. Ricco Масло Растительное, Мексиканская Смесь. Dinner: Простая Еда Блинчики с Творогом . Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Красная Цена Пряники Звёздные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|