Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 97.86g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Тилапия Жареная, С.Пудовъ Кекс Ванильный, Борщ1. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Рафинад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Тилапия Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|