Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 59.07g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Lunch: Постный торт с кремом, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Гуляш из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Постный торт с кремом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|