Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2130 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 58.36g | Carbs: 367.56g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Каждый День Зефир Ванильный, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, На Парах Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Nutrima Смесь для Лактации, Молодая Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanko74's Weight History
|