|
Я верю, что свой день рождения я встречу с весом 75 кг хотя бы.. ( день рождение 01.09.1999 г.)
|
97.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 94.78g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Магнит Банан, Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Green Salad Арабелла. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Владиленовна's Weight History
|