Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 66.83g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Crunchus Brunchus Кокосовая Паста, Скоморошка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Китайская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Кармашки из юфка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина ккк's Weight History
|