Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 56.29g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Шарлотка с яблоками. Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Maggi Зажарка с Морковью и Луком, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макароны Отварные. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|