Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 156.07g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Молочный Край Творог Мягкий 7%, Лазовский Творог Обезжиренный. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Угощение Славянки Баклажаны в Аджике, Шебекинские Рожки Гладкие. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Bombbar Chocolate Brownie, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|