Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 53.52g | Carbs: 211.05g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сладкий Красный Перец, Батон, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Сладкий Красный Перец, Сыр Моцарелла, Батон, Оладьи. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Конфета, Ricco Соус Сырный, Чумак Кетчуп Red Hot, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Компот, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. Snacks/Other: Мёд, Оладьи, Желе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|