Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 65.59g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Котлета Свиная на Пару, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Сыр Российский, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Арахис, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Йогурт Фруктовый Черника , Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|