Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 97.77g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Черкизово Сосиска Молочная, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Судак Жареный, Макароны Отварные. Dinner: Судак Отварной, Картофель Отварной, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чудо Творожок Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|