Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2511 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 100.58g | Carbs: 284.52g.
Breakfast: Сдобная Особа Пирог с Вишней, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. Lunch: Болгарский Перец, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Snacks/Other: Банан, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terekhov.io's Weight History
|