Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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81 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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2628 kcal
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Fat: 61.69g | Prot: 189.76g | Carbs: 318.60g.
Breakfast: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Misura Privolat Biscotti al Miele, Cellino Fette Biscottate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Miele. Lunch: Barilla Sugo con Basilico, Orva Pane Bauletto Grano Duro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pasta, Uovo (Intero). Dinner: Sapori di Mare Filetti di Tonno in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Rana Gnocchi Freschi di Patate. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Banana, Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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poppia89's Weight History
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