Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 85.40g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Магнит Хлеб Урицкий, Рахат Шоколад Казахстанский, Гречневый Суп. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Кукурузные Блины, Батончик Мюсли, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|