Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 111.00g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Владхлеб Чиабатта Классическая, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Дальпико Палтус Подкопченный, Владхлеб Чиабатта Классическая, Дальпико Матье в Масле, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Globus Патиссоны Маринованные , Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Бондюэль Шампиньоны, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ehrmann Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Виноград, Schonfeld Camembert. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|