|
День 12.
Всем привет 😊
Как у вас настроение? Сегодня пятница, ура, рабочая неделя подходит к концу 🙃
С питанием все отлично, считаю, взвешиваю... но за 5 дней нет никакого отвеса. Мало времени прошло? Как думаете?
На первой неделе был минус 2 кг, а сейчас вернулось 200 , и не уменьшилось.
Грустно. Хочется результат...
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 130.93g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Оливковое Масло, Гречка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Тушеная Оленина, Дятлово Сыр Князь Владимир , Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. more...
|
steady weight
|