Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 70.67g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Тыквенные Семечки, Каша Пшённая, Семена Льна Коричневого Натуральные, Мёд, Чернослив. Lunch: Гречка с Индейкой. Dinner: Болгарский Перец, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha OGNEOPASNO's Weight History
|