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早52.2
詹拌麵堅果一份
小肉粽四個
米棒兩個
蔓越莓汁一杯
一放寒假就整個鬆懈
邊看韓國綜藝節目
邊吃好多垃圾還有冰淇淋
說好的減肥呢🥺🥺
希望給點動力啊～～～～～
水2000cc
晚53.3
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52.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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3092 kcal
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Fat: 100.19g | Prot: 63.12g | Carbs: 480.97g.
Lunch: 肉粽, 詹麵 堅果辣沾麵. Snacks/Other: 阿奇儂雪糕 雪糕, 萊爾富 紅豆銅鑼燒, 樂事 (Lay's) 海苔壽司味洋芋片, 杜老爺 雙倍巧克力甜筒, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓綜合果汁, 雪之戀 富麗稻香米棒（蛋黃味）. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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