Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
50 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
796 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 24.66g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Батон, Vici Лосось Слабосоленый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwistrixx's Weight History
|