Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 129.42g | Prot: 49.21g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Ювілейний Салямі Золотиста, Сыр Российский, Чай, Льняное Масло. Lunch: Яготинский Десерт Сырковый , Премия Мидии Маринованные в Масле. Dinner: Овсяное Печенье, Огурцы Кислого Рассола, Яичница. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|