|
ОГ 106, ОТ 86, ОНЖ 99,ОНЖ2 (с боками) 107 со вздутием, 104 без вздутия, ОБ 115, под ягодицами 113, ОЛ 70
|
83.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2768 kcal
|
Fat: 117.46g | Prot: 87.28g | Carbs: 338.17g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Здрава Масло Подсолнечное Рафинированное , Яйцо. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Красная Цена Молоко 1,5%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Сметана 20%, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Груша, Славянка Крекер Рыбки с Луком. Snacks/Other: Славянка Крекер Рыбки с Луком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|