Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 79.06g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Манго, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Арахисовая Паста, Пирог с Тунцом. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Бедро Индейки, Кускус. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Яблоко, Пирог с Тунцом, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|