Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 64.05g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Сало, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Яйцо Всмятку. Lunch: Гранат, Оливковое Масло, Суп Куриный с Картофелем, Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Polezzno Вакаме. Dinner: Гранат, ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб , Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Шпинат, Рыба на Пару. Snacks/Other: Mexxi Овсяная Шоколадная Конфета, ВкусВилл Айран, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupina.MS's Weight History
|