|
Даю себе чутка отдохнуть, а то сорвусь
|
75 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 52.39g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Реми Сыр Творожный Professional 65%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Lunch: Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|