Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
324 kcal
|
Fat: 9.20g | Prot: 29.04g | Carbs: 31.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|