Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 16.42g | Prot: 60.57g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Мидии (Вареные или на Пару), Красный Лук, Vita Verde Салат Беби Микс, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Миндаль, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Груша, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Vaara's Weight History
|