Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 109.64g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Dinner: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Зелёный Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|