Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 71.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 112.58g | Prot: 62.25g | Carbs: 42.88g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Яичный Желток, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Кетохлеб льняной, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Dinner: Омлет, Конвертики из лаваша с творогом. Snacks/Other: Атяшево Сервелат Кремлевский, Кетохлеб льняной, Милка Шоколад с Цельным Миндалем . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasya_PRO's Weight History
|