Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 88.20g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Власта Суп Куриный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Морковь по-Корейски, Смартори Котлета Куриная Жареная, Фруктовый Сад Томатный Сок. Snacks/Other: Хлебец, Медовый Дом Курица с Тыквой, Яблоко, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Коньяк, Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|