Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 77.36g | Carbs: 223.75g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. Lunch: Сметана, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Laime Сыр Пармезан, EON Energy Drink, Велком Колбаса Вареная Языковая, EON Energy Drink, Велком Колбаса Вареная Языковая. Snacks/Other: Сироп, Макдоналдс Латте (0,3 L), От Палыча Пирожные Корзиночка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|