Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 44.93g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Европа Булочка Ромашка, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Хлебодар Хлеб Суворовский , Сельдь Соленая, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushka0309's Weight History
|