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Da schlägt sich die Prüfung nieder. Aber hey, zumindest nicht viel mehr
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66.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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1321 kcal
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Fat: 46.38g | Prot: 42.95g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Espresso, Innocent Orangensaft, Kellogg's Chocos, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Lunch: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kraft Tomatenketchup, Nudeln (Gekocht). Dinner: REWE Frischella mit Joghurt, Mischbrot, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Avocado. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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