Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
608 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 31.75g | Carbs: 60.67g.
Breakfast: Сдобри Майонез Провансаль, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком. Dinner: Олейна Масло Растительное, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|