|
Wychodzą drobne grzeszki. 🙊🙉🙈
|
78.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 101.06g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Biedronka Szynka Konserwowa, Burger Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem BIO, Cynamon, Costa Coffee Caffe Latte. Lunch: Burger Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem BIO, Auchan Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Fit & Easy Mix Sałat WEEKEND, Olej Rzepakowy, Żółta Papryka, Kiełki Rzodkiewki, Pomidory Koktajlowe, Zielona Papryka, Oliwa z Oliwek, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Pestki Dyni. Dinner: Domowe Kotlet z Piersi Kurczaka w Panierce, Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Roleski Musztarda Francuska, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Wasa Pełnoziarniste Żytnie Pieczywo Chrupkie z Błonnikiem, Burger Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem BIO, Biedronka Pieczarki, Taiwan Mochi Museum Japanese Mochi Green Tea, DOZ Zielnik DOZ Zielnik BIO Sok Burak, Łaciate Mleko 0,5%, Łaciate Mleko 3,2%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|