Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 107.58g | Carbs: 249.44g.
Breakfast: Трайфл, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), АС Икра Красная из Морских Водорослей, Edgar Лаваш без Дрожжей, Творожная Запеканка, Творожные Оладьи. Lunch: Трайфл, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Bonfesto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Цикорий с Молоком, Бисквит, Белковый Омлет. Dinner: Яблоко, Груши, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Мандарины, Bonfesto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Багратион Творог Обезжиренный, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Творожная Запеканка, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|