Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 71.96g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Cofix Сандвич Ролл Ветчина, Раф Кофе. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Хлеб Черный, Гренки Домашние, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Лента Салат Витаминный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Рис по-Тайски. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|