Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
142.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 66.09g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Цельнозерновой, Селяночка Яйцо Куриное, Mr. Ricco Масло Растительное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Mr. Ricco Масло Растительное, Светофор Смесь Овощная Замороженная. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|