Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 126.31g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fiorentini Кукурузные Хлебцы, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Авокадо . Lunch: Булгур с Овощами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Краснокочанная Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Pure Protein Egg Protein Шоколадное Печенье, Кубанский Молочник Мацони, Эвалар Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Мистраль Гречневые Хлопья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Frollowaanna's Weight History
|