Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 61.54g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Просто Фундук, Good Day Peanut Paste Crunch, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Батон. Lunch: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Ого Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Немясо. Dinner: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Лента Яичная Смесь Меланж, ВкусВилл Блинчики Пшеничные. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Клубничный, Ferrero Nutella B-Ready, Магнит Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|