Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 89.30g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Судак Жареный, Черкизово Сосиска Молочная, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Lunch: Судак Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Судак Жареный. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|