Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 115.99g | Prot: 77.89g | Carbs: 20.81g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Стоевъ Соевый Соус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Молодея Сыр Рокфорти, Салат Айсберг, ITLV Маслины без Косточки, Iberica Оливки без Косточки, Голец, Авокадо Авокадо, Руккола. Dinner: Молодея Сыр Рокфорти, Ашан Вырезка Свиная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrysia86's Weight History
|