Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 71.49g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Пирог Рыбный. Lunch: Киндер Шоколад, Несквик Несквик Криспи, Гречневый Суп. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Мандарины, Epica Йогурт Легкий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|