Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 84.00g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Венеция Печенье Альпийское, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Слата Крабовый Салат Крабовый Слата, Суп из Сайры Мой. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Белоречье Наггетсы из Курицы. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|