Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
89 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2506 kcal
|
Fat: 91.32g | Prot: 184.93g | Carbs: 236.08g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе, Увелка Рис Жасмин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ikea Борщ с Курицей, Ламбер Сыр Ламбер, Блинчики, Гречка с Мясом, Хлеб Черный, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|