Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 81.41g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Twix Mini, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Ультрамарин Мясо Криля, Пекинская Капуста, Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Zero Джем Клубничный, Фермерское Подворье Творог 5%. Dinner: Виноград, ITLV Маслины без Косточки, Globus Патиссоны Маринованные , Меридиан Нерка Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Белая Мука, Гринагро Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|